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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。
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! L* N+ S# F4 s' C* L0 b 2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清# C/ W9 n1 H7 \; Z
' W& t3 {5 h1 {' p8 S9 d, U1 K透喔！！
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3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。* V. x e( {$ ]5 z( K3 I- N
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4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。; g, V" J( g8 q6 D; A' ~: G( a
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5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。 H# H$ N- m) Z! E, y
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6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。4 Q: Z) E7 H- n, {
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7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，
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因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。% T- Y. v+ d6 _6 v" x' I* Z
3 H- N/ d! J3 Y 8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。; R, u( E5 C; }2 [
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9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这3 o0 ~% w. e! m6 F
& p% f$ C- J8 g1 m0 ?3 i- s个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。+ R+ V" h0 P0 V a! j% q
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10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然) @$ b' V$ C' x2 {
5 b4 S& u) Y+ b# A4 }- E5 R9 Q. M的漂漂喔！！
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7 j1 z$ K, X7 D& X8 _/ j% f 11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！ o+ u8 n2 ]+ c6 @
6 L5 I. k G! X" Q 12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。0 x, Y, q7 e7 i9 d! b4 A4 v; {
) }# }# _" B" V! v( L 13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！' n3 k. v: h* n7 B* `% p
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14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！7 c( B' p2 f! r& C% p
; i+ Y' ?. N% N8 q% ]' [ 15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！
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16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！
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17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。* W5 Q4 F+ k5 ^
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18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：
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Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。
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2 H/ W/ Q& C6 B& S9 X3 v7 W Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。
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Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时
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, L4 ^! ~: b7 M* N% z$ t 19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：2 @" [. O# ~/ h- K
2 M3 B( M! X" M' X) c" g Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！& ^# |. x0 y8 ~7 ^$ r" C
5 g* L1 J K3 N9 `, t7 Q$ ] Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。9 e; B7 J' E# H* G' c! ^. f( ^
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Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C
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9 h0 @9 N+ z8 U% }. k Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。
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4 E) f" f6 w( N" O7 `7 i% w+ d 20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：
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Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。
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Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！
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Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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发表于 2008-8-28 22:13
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